36ème Embrunman

 

récit de David  :

Après 15 jours de rupture complète consacrée aux vacances familiales, il était temps de faire le traditionnel compte rendu de course.

Je vais essayer de ne pas être trop long, car même si ce format de course permet de vivre beaucoup de sensations différentes, finalement, tout ceci est assez personnel et chacun peut le vivre différemment.

Donc sur la course en elle même, je dirai simplement que la partie Natation est absolument topissime, dans une eau incroyable et un panorama montagneux sans égal. La parcours vélo est extrêmement exigeant et mérite une totale gestion de son effort, notamment sur la dernière partie de l’Isoard et le retour vers Embrun. Pour la CAP, je démarre en jugeant de mon état physique global, puis je m’adapte...

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SWIM RUN Beauvais (14/09/2019)

Recit de Sébastien M:

Swimrun M Beauvais 15Km de course à pied et 3 Km de natation avec Ludovic Courtois 33ème sur 50 (2h27) pas un très beau classement mais super belle expérience à refaire !!!

Récit de Ludovic:

Un superbe plan d’eau, une belle organisation, un grand soleil, un super partenaire, un materiel au poil !

Autant l’avouer, pour un 1er swim run, j’ai adoré ! 

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Triathlon L de l’Alpe d’Huez

récit de Sébastien Morel :

voilà l’épreuve sportive la plus difficile qu’il m’ait été possible de faire jusqu’à présent !
Merci à tous pour ce suivi. 158e… en 8h06 apparemment… mais le classement est anecdotique.
Je retiendrai que comme chaque jour à vivre il aura fallu rester patient dans l’eau à 18 degrés et sa machine à laver, dans les cols au forts pourcentages et surtout à l’Alpe d’Huez avec près de 40° à Bourg d’Oisans jusque La Garde…, et enfin vivre des moments spéciaux dans ce semi à effectuer à plus de 1800m d’altitude. Il y est bien plus facile de skier !
Biz prochaine étape un marathon mais chut il paraît que c’est un secret

 
 
 
 
 
 
 
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Triath’elles de Gravelines


 

 

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« Hazebrouck ma ville »

« Hazebrouck ma ville », la rubrique sport. 

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Duathon/Triathon S de Arques (7/09/2019)

Metéo pluvieuse sur l’etang de Malhove, mais de courageux triathletes hazebrouckois au départ malgré tout (même si on a bien cru ne pas voir Fabrice )

Yves  au depart du Duathlon, Sébastien M. & Sébastien M., Fabrice et Ludovic au depart du triathlon.

Récit  de Fabrice:

Trempé, oubli du casque, entré dans le parc à vélo 2 minutes avant sa fermeture, mise de la combi à l’arrache
Natation chaotique avec l’effet lessiveuse sur les 4/5 du parcours, sans cesse touché au torse, aux jambes, à la tête : du jamais vu pour moi, même Ardres parait aujourd’hui une promenade de santé : un mauvais positionnement sur la ligne de départ
Bonnes sensations en vélo et à la course à pied
Terminé en 1h26 soit 10 minutes de plus qu’en 2018
Ne restera pas dans les annales mais l’important n’e...

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Triathlon de Gravelines

C’était ce dimanche 1er septembre avec une journée plutôt ensoleillée mais un peu de vent comme souvent à Gravelines

C’est ma troisième participation consécutive mais cette année nous ne sommes plus 350 au départ mais 450 ! ….

Les 1500 m de natation se passent plutôt bien même si au départ j’ai dû m’extirper du peloton et m’écarter au calme vers la berge !

Je sortirai de l’eau en 27’25 en 76eme position

La suite en vélo pour 37km sur deux boucles avec du vent mais forcément autant de face que dans le dos…..

Je gère correctement en sachant que je manque un peu d’entrainement ……

Je termine cette discipline en 1h04’38’’ et 83eme temps

Pour terminer en CàP qui est plutôt mon point fort … Bah malheureusement une crampe derrière la cuisse à 4...

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Triathlon de Chantilly

Récit de course d’Elise 

Au programme sur le Triathlon M : 1 500 m de natation, 46 km de vélo et 10 km de CAP.

Mon départ étant à 9h, j’ai le temps de suivre la natation et la transition de Thibaut car il démarrait à 8h. Il sort bien de l’eau et à l’air facile. A présent c’est à mon tour.

 

19°C dans l’eau, ça se bouscule beaucoup pour effectuer les 150 premiers mètres jusqu’à la première bouée. L’eau est aussi limpide qu’à Arques, c’est dire…. on a pied dans la vase !

Je sors de l’eau en 33’43, la nage n’est décidément pas mon point fort !

C’est parti pour une longue transition de 400m (avec montée des escaliers du château).

 

Partie vélo : de loin la partie que je préfère en triathlon ! Je pars sur un rythme élevé, confiante grâce au...

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Triathlon Anhée (Haute Meuse)

Hello
Retour sur le Tri de Anhée qui était la dernière répétition avant Embrun.
Week-end en et Tri sympa, mais tout ne s’est pas déroulé pas comme prévu. Du coup, ça met un peu de pression avant Embrun.

D’abord, les distances ont été réduites, ce qui faisait penser plutôt à un gros M plutôt qu’un L. 1,5-64-14. (Ils n’ont pas baissé le prix par contre)
Natation toujours un peu compliqué mais même sans forcer, un peu du mal à prendre du plaisir.
Départ en vélo affreux avec immédiatement une sorte de contracture à la fesse qui m’empêche de réellement rouler la 1ère demi heure. Ça finit par passer et je profite ensuite du parcours sympa. (Un peu vallonné pour tester le 11/32 qui fonctionne à merveille)
Puis CAP, où je retrouve mon pote Thomas qui entame s...

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Triathlon d’Angers

Profitant d’une invitation chez des amis, nous avons participé au triathlon S d’Angers, changer de secteur cela fait parfois du bien. Au programme : 850 m dans le lac de Maine en deux boucles avec sortie à l’australienne, puis 18,5 km de vélo sur 3 boucles suivi de 6 km de course à pied. La particularité de ce triathlon est que les licenciés et non licenciés sont séparés en deux courses distinctes.

 

Récit de course d’Elise :

16h : départ des féminines 4min avant les hommes, sans combinaison (une grande première pour nous !).

Une petite quarantaine de filles (contre + de 250 hommes), cela fait un bon petit groupe mais dans le deuxième tour, je sens les vagues des premiers hommes et cela se finit en bousculade jusqu’à la sortie de l’eau.

Arrivée sur l’aire de tr...

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