Participation ce dimanche au 10 km du Louvre Lens.
Temps réel : 50’02 » 13ème V3
Les sensations reviennent. Content de réussir ce que je fais même si la performance n’est pas encore au rendez-vous
(objectif 46′ minima pour les championnats de France V3). J’ai le sentiment que ça va payer. Plus motivé que jamais.
— Bertrand
En savoir plusRécit de Seb M.
Ce WE Triathlon de Choisy au Bac avec Ludo.
Après un Samedi touristique à Pierrefonds en famille (château …) direction Choisy au Bac Dimanche matin.
Une natation dans une eau vivifiante à 14°C, un peu bloqué par le froid et des brasseurs très encombrants au début. La « vitesse » de croisière est atteinte ensuite et au second tour après la sortie australienne, je vois aussi Ludo juste à côté de moi. La fin arrive enfin content de sortir de l’eau !!
Transition 1 pas rapide et le vélo pas compliqué techniquement avec du vent à l’aller et une côte au milieu. J’ai essayé de gérer l’effort au cardio pour réserver des forces en course à pied.
Seconde transition, pas plus rapide...
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Récit de Corentin
▶️ Compte rendu UTMF 59 KMS 1400m d+
Première expérience sur ce format ultra trail
Aussi difficile musculairement que mentalement !
En forme jusqu’au 40 ème kms sous les 6’00/kms // et après plus de son plus d’image ❎
un gros coup de moins bien qui m’oblige à marcher marcher et encore marcher pour essayer de retrouver un peu d’énergie.
De long arrêts aux ravitaillements pour soigner les bobos (cloques) 10/15 minutes de stop par ravitaillement
(discuter avec les parents, les amis venus redonner un peu de courage sur le parcours)
Je n’étais pas prêt mentalement à devoir marcher autant sur cette fin de course
Les prochaines fois il faudra être prêt à tout courir pour aller chercher un meilleur chrono
🏁 6h59 de course officielle
🏁6h15 à la montre ...
Récit de Tibo & Elise
« Premier Triathlon de la saison : Mouscron le 14 avril.
Distances : 500 m (piscine) / 20 km vélo / 5 km CAP.
Super organisation avec deux vagues de partants en fonction du temps de nage.
Bonnes sensations malgré le peu d’entraînement (et lendemain d’un retour des sports d’hiver).
Natation décevante pour Elise qui visait 11min de nage comme à l’entraînement.
Parcours vélo venteux et frais (10°C).
Côté classement :
Thibaut : 25ème sur 207 hommes
Elise : 4ème sur 60 femmes (à 13 secondes du podium… si j’avais su je me serais arrachée en CAP… 😉 ) »
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Corentin :
Trail val joly
2h59 31 kms 690d+
144e sur 400
➡️ 1ere fois sur cette distance. Dans quelques semaines il restera 30kms à lutmf
https://www.passapply.com/200-355.html
https://www.passapply.com/210-060.html
Nelly :
144è en 1h59 au semi marathon de la ballastière (Aire s/lys)
Trail des remparts (Lille) :
sur le 22kms,
Sandy Varlet 50è/286 en 1h51
Sébastien Laurent 55è/286 en 1h52
David Dussart 90è/286 en 1h58
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Recit d’Arno, venu en spectateur: « Nos 2 warriors au cross duathlon de Hinges… une belle course avec du soleil et du vent … le tout avec de bons arbitres… »
Bertrand et Georges bien en vue, merci pour leur travail !
La course s’est déroulée sous le soleil (7 km CAP/14 km VTT / 3 km CAP), sur un parcours somme toute assez humide.
Si Ludovic prend l’avantage sur la Course à pieds, Sébastien, qui a décidé de tout faire « à fond » fait une véritable remontada en VTT, lui permettant de gérer son avance et de contrôler son adversaire du jour.
Sébastien MICHEZ termine 35eme (sur 100 arrivants) en 01:27:55 (14e Master).
https://www.passapply.com/210-065.html
https://www.passapply.com/210-260.html
Ludovic COURTOIS termine 36eme en 01:28:07.
récit de Seb :
« Départ pour u...
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Fabrice et Marc engagés sur le trail des givrés à Lapugnoy, pas si « givré » que ça puisque les conditions étaient
presque estivales sur cette édition !
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Côtés résultats :
sur la distance 11 kms, Marc 44ème / 308 en 59’17 Fabrice 58ème / 308 en 1h01’38 |
« Participation au maxicross de Bouffémont en région parisienne avec Benoît Naye Samuel Novelle à mes côtes sur le 26km 1000m de dénivelé
Philippe Lefebvre Seb Laurent et Sandy Varlet se sont attaqués à la grosse distance 42km avec près de 2000m de dénivelé
Un vrai cross hivernal sous la pluie le vent et dans la boue jusqu’aux mollets par moments…
Classé 347 sur 1077 en 3h07 » — Thomas E.
Retour sur le 5eme run & Bike organisé par le club le 13 janvier au profit du Téléthon.
Article de l’indicateur des Flandres sur Sébastien MOREL, organisateur de l’evenement.
Reportage Flandres TV:
https://www.facebook.com/FlandresTelevision/videos/2238091199800344/
Facebook de la ville d’Hazebrouck :
https://www.facebook.com/hazebrouckmaville/videos/357708671714693/
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