récit de David  :

Après 15 jours de rupture complète consacrée aux vacances familiales, il était temps de faire le traditionnel compte rendu de course.

Je vais essayer de ne pas être trop long, car même si ce format de course permet de vivre beaucoup de sensations différentes, finalement, tout ceci est assez personnel et chacun peut le vivre différemment.

Donc sur la course en elle même, je dirai simplement que la partie Natation est absolument topissime, dans une eau incroyable et un panorama montagneux sans égal. La parcours vélo est extrêmement exigeant et mérite une totale gestion de son effort, notamment sur la dernière partie de l’Isoard et le retour vers Embrun. Pour la CAP, je démarre en jugeant de mon état physique global, puis je m’adapte...

Metéo pluvieuse sur l’etang de Malhove, mais de courageux triathletes hazebrouckois au départ malgré tout (même si on a bien cru ne pas voir Fabrice )

Yves  au depart du Duathlon, Sébastien M. & Sébastien M., Fabrice et Ludovic au depart du triathlon.

Récit  de Fabrice:

Trempé, oubli du casque, entré dans le parc à vélo 2 minutes avant sa fermeture, mise de la combi à l’arrache
Natation chaotique avec l’effet lessiveuse sur les 4/5 du parcours, sans cesse touché au torse, aux jambes, à la tête : du jamais vu pour moi, même Ardres parait aujourd’hui une promenade de santé : un mauvais positionnement sur la ligne de départ
Bonnes sensations en vélo et à la course à pied
Terminé en 1h26 soit 10 minutes de plus qu’en 2018
Ne restera pas dans les annales mais l’important n’e...

C’était ce dimanche 1^er septembre avec une journée plutôt ensoleillée mais un peu de vent comme souvent à Gravelines

C’est ma troisième participation consécutive mais cette année nous ne sommes plus 350 au départ mais 450 ! ….

Les 1500 m de natation se passent plutôt bien même si au départ j’ai dû m’extirper du peloton et m’écarter au calme vers la berge !

Je sortirai de l’eau en 27’25 en 76eme position

La suite en vélo pour 37km sur deux boucles avec du vent mais forcément autant de face que dans le dos…..

Je gère correctement en sachant que je manque un peu d’entrainement ……

Je termine cette discipline en 1h04’38’’ et 83eme temps

Pour terminer en CàP qui est plutôt mon point fort … Bah malheureusement une crampe derrière la cuisse à 4...